备孕期间遇到子宫内膜薄的情况可以这样做

好不容易将工作和生活安排好了，将备孕提上了日程，却被医生告知自己子宫内膜薄，可能备孕会遇到困难。

一、子宫内膜薄是什么?

超声波检查中发现女性子宫受到雌激素的影响下，内膜厚度不能达到8mm，就属于子宫内膜薄，子宫内膜薄会导致受精卵着床受到阻碍，从而导致女性备孕计划进度受到影响。

二、导致女性存在子宫内膜薄的原因有?

1. 存在宫腔操作史，要知道不规范的人工流产对女性子宫的伤害特别大，如果不小心伤害到内膜的最底层，后果就会比较严重，很容易因此导致它的再生功能减弱或者无法再生，最后造成女性因为子宫内膜过薄出现习惯性流产的现象，严重的会导致女性患上不孕症。虽然说女性子宫内膜的基底层是支持子宫内膜脱落后再生的，但是如果女性进行过多次的药流或者人流的话，就会损伤子宫内膜的基底层，从而影响到女性怀孕。

2. 内分泌严重紊乱，其实很多女性朋友不知道自己的情绪会对自己的子宫内膜造成影响。如果女性长期保持着紧张、担忧的情绪，就会导致女性内分泌失衡，当内分泌失调的失衡就会造成子宫内膜周期紊乱，从而导致子宫内膜变薄。

3. 子宫发育畸形也是导致内膜变薄的主要原因之一，部分女性在进行子宫造影的时候发现自己的子宫不是倒梨形。而且由于子宫先天性畸形造成的子宫内膜变薄，目前暂时没有有效的办法可以根治。

三、子宫内膜薄的女性该如何备孕?

1. 饮食调理

女性子宫内膜薄的话可以通过食疗的方式改善，多吃些豆类和豆制品，大豆含有天然的雌性激素，非常适合子宫内膜薄的女性食用。还要多摄入含有蛋白质比较丰富的食物，女性摄入了足够的蛋白质，可以增强抵抗力促进受伤的器官早日修复。

另外女性想要促进子宫内膜修复的话应该多吃类胡萝卜素的营养素，类胡萝卜素就是维生素A的前身，含有胡萝卜素的瓜果蔬菜有：胡萝卜、南瓜、西红柿等。平时还要注意粗粮和精粮结合，不要一味的吃大米、白面。

2. 药物治疗

有些女性的子宫内膜壁太薄了，食疗调理已经起不到效果了，可以尝试服用适量的口服雌性激素来改善这种情况，但是具体的口服剂量一定要遵循医生的医嘱来进行，千万不要自己盲目的使用药物。